Pilates für Fortgeschrittene

Anspruchsvolle und effektive Übungen für einen gesunden sportlichen Körper.

Fitness, Sport, Yoga | 55 Minuten | Deutsch | Mit Franziska Beckmann

Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt, das neue Herausforderungen schaffen soll und die Körperkraft, Konzentration und Koordination weiter steigern wird. Dieses einzigartige Workout begeistert und motiviert zu Höchstleistungen.

Gedreht an einer wundervollen Kulisse auf Mallorca.

Franziska Beckmann absolvierte eine achtjährige Ausbildung zur staatlich geprüften Tänzerin an der Hamburgischen Staatsoper John Neumeier. Pilates- und Fitnesselemente waren Teil ihrer Ausbildung, die sie später vertiefte und sich in verschiedenen Bereichen weiterbildete. Lizenzen zum Personal Trainer, Pilates Coach, Aerobic- und Gerätetrainer folgten. Nach den Geburten ihrer Kinder spezialisierte sie sich außerdem auf Gewichtsreduktion und Rückbildungsgymnastik sowie Yoga.

 

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